La primera sesión, sin ninguna duda, es la más difícil para el paciente; viene a un lugar desconocido para él (la consulta), a hablar con…
Como ya he comentado, el arte de la paciencia puede desarrollarse y cultivarse. Hoy te comento 4 grandes ventajas que tiene para la salud psíquica y…
Empezaré hablando de una fábula japonesa que se usa a menudo para ilustrar el valor de la paciencia: un agricultor japonés plantó un bambú un…
Ésta es una de las técnicas que más repito en la consulta y que creo es básica: si algo te funciona ( en cualquier área…
En la práctica clínica hay muchos psicólogos que no se comportan con ética profesional, y esto es algo que hay que denunciar, está en juego…
Cuando te mantienes en una duda constante sobre qué opción elegir entre varias, estás manteniendo un alto nivel de estrés y de desgaste emocional. Y…
Hoy quiero responder a una de las preguntas que más surgen en consulta: ¿por qué ahora, si estoy bien? Es decir, ¿cómo es posible que…
Parto de la base de que si cuidamos la salud mental de los trabajadores, no sólo ellos se verán beneficiados a nivel individual, sino también…
En ocasiones, de forma inconsciente, te has inventado algún obstáculo ó alguna excusa absurda, con el fin de evitar un posible fracaso al realizar ciertas…
La psicología es el estudio científico del comportamiento humano y de los procesos mentales. Estudio científico : un estudio de este tipo implica el uso de…
La felicidad tiene un enorme tirón económico, sólo hay que fijarse en la cantidad de libros de autoayuda escritos en relación a ella ó cómo…