La primera sesión, sin ninguna duda, es la más difícil para el paciente; viene a un lugar desconocido para él (la consulta), a hablar con…
En muchas ocasiones, cuando sabemos que alguien ha sufrido un trastorno del estado de ánimo como es una depresión, decimos de él que es una…
Encadenar un pensamiento con otro, y con otro y así sucesivamente, es algo que suele pasar con frecuencia, por ejemplo, cuando pensamos en algún plan…
Lo primero y fundamental es no negar el sufrimiento que siente, diciéndole que “todo pasará” ó “pronto te sentirás mejor”, que es una tendencia que…
Boicotearnos a nosotros mismos es de lo más fácil que hay… todos, en mayor ó menor medida lo hemos hecho en algún momento… La mejor…
Una vez que te has atrevido a hacer algo de forma distinta a como lo venías haciendo hasta ahora, me suelen preguntar en consulta cómo…
Estas tareas sirven para que la persona siga trabajando en su mejoría los días que no viene a consulta, y también para fortalecer la confianza…
La hipersensibilidad es una sensibilidad extremadamente elevada hacia estímulos auditivos, de hambre, de luz, dolor… Las personas con alta sensibilidad son más empáticas e intuitivas,…
La alianza terapéutica es esa relación especial que se establece entre el psicólogo y cada uno de sus pacientes, basada en la confianza, la aceptación…
Muchas personas pretenden olvidar su historia pasada, porque creen que es la única forma de seguir hacia adelante y construir su futuro, pero, en realidad,…
Si esta ciencia, la psicología, fuese una persona, le diría que necesita mejorar su autoestima, que se ha dejado pisar el terreno por intrusos que…