Miedo al rechazo, a la incomprensión por parte de mi familia, al fracaso, a no ser capaz, a que no me crean… veo muchos tipos de miedos en mi consulta de psicología en la ciudad de Cáceres, y también en las sesiones que realizo de forma online.
El sentimiento que hay detrás de las conductas de muchas personas con las que trabajo, es el miedo. Ese miedo que no se ve, pero que existe, como tantas otras sensaciones que no se ven a simple vista pero que están ahí. Y, lo peor, es que condicionan nuestra conducta.
Miedo, por poner varios ejemplos:
A no ser aceptado.
A no gustar a otros.
A que no me quieran.
A que no den validez a lo que siento.
A que me rechacen.
A que me juzguen.
A no ser suficiente.
A dañar a mi familia.
A fracasar.
Miedo a cambiar…
El miedo que se esconde en lo más íntimo de un ser humano es, muchas veces, lo que explica su conducta, aquella que, desde fuera, no comprendemos porque nos falta información. Porque el miedo inmoviliza, no nos deja expresarnos con libertad ni con naturalidad.
Seguramente falta en este listado algún miedo que tú has sentido ó sientes ahora… porque la lista sería casi interminable!
Dicen que “el miedo es libre”, y así es, se puede sentir miedo a hacer lo que tú necesitas, a decirle algo a alguien, a molestar si dices “no” a alguna petición que te haga alguien de tu entorno, familiares ó amigos, miedo a defraudar a tus padres, a no ser capaz de desarrollar tu trabajo…
En consulta puedo ayudarte a manejar y gestionar esos miedos que te están impidiendo vivir con normalidad y llevar tu día a día como solías hacerlo. Podrás expresarlos con absoluta libertad y confianza conmigo, en un lugar seguro y tranquilo como es mi consulta ubicada en el centro de la ciudad de Cáceres y de forma online desde donde te encuentres.
Date esa oportunidad que no te estás dando ahora y compruébalo por ti mismo. No hay mejor manera de saber lo que funciona ó no funciona.
Si tienes alguna duda ó pregunta puedes ponerte en contacto conmigo en el correo monicagp@gmx.es de forma confidencial, por supuesto.
También estoy en redes sociales como Psicóloga Mónica González, tanto en Instagram como en Facebook, donde hablo y subo vídeos sobre psicología de la vida diaria, con un lenguaje sencillo pero riguroso, fácil de entender sin tecnicismos que no se entienden muchas veces.
Y recuerda que la solución está en tu mano.