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¿QUÉ PUEDE HACER POR TÍ LA PSICOLOGÍA?

La psicología puede ayudarte de muy diversas formas:

1. A mejorar tus relaciones sociales.

2. A entender cómo te comportas, con los demás y contigo mismo, quizás no seas consciente de cómo lo haces.

3. A aumentar de forma importante tu autoestima, aprendiendo a valorarte como mereces.

4.  A ver distintas opciones sobre lo que te preocupa y encontrar otros modos de solución.

5.  A comprender comportamientos de las personas de tu alrededor.

6.  A confiar en tí.

7.  A expresarte.

8. A entender tus experiencias pasadas y tus comportamientos.

9. A comprender mejor a tus hijos y a saber interpretar qué te están queriendo decir con su conducta y no con palabras (a veces, los niños no nos dicen lo que les pasa hablando, sino mediante llamadas de atención, llantos, conductas disruptivas y desafiantes…)

10. A discriminar qué es lo realmente esencial para tí y a lo que quieres dedicar más tiempo y atención.

11. A poner límites.

12. A atreverte a expresar una opinión diferente a la del grupo sin sentirte mal, culpable, avergonzado…

13. A desarrollar tu potencial personal.

14. A aclarar tus dudas respecto a muchas áreas de tu vida: de pareja, familiar, laboral…

15. A saber qué es lo que quieres.

16. A pensar por tí mismo, quitándote las presiones externas.

17. A liberarte de lo que sientas que te ata ó te frena.

18. A ser más… ó menos…

19. A cuidarte.

20. A quererte.

 

¿Se te ocurren más motivos en los que una terapia psicológica pueda ayudarte? Me gustaría mucho leerte.

Puedes contactar conmigo mediante mi correo electrónico monicagp@gmx.es , de forma confidencial, ó mediante mi página de Facebook Psicóloga Mónica González.

 

Crecimiento personal