Hoy quiero responder a una de las preguntas que más surgen en consulta: ¿por qué ahora, si estoy bien? Es decir, ¿cómo es posible que…
Parto de la base de que si cuidamos la salud mental de los trabajadores, no sólo ellos se verán beneficiados a nivel individual, sino también…
En ocasiones, de forma inconsciente, te has inventado algún obstáculo ó alguna excusa absurda, con el fin de evitar un posible fracaso al realizar ciertas…
La psicología es el estudio científico del comportamiento humano y de los procesos mentales. Estudio científico : un estudio de este tipo implica el uso de…
La felicidad tiene un enorme tirón económico, sólo hay que fijarse en la cantidad de libros de autoayuda escritos en relación a ella ó cómo…
El concepto de responsabilidad no es sinónimo del de culpa. La culpa es una emoción fuerte que nos paraliza, nos impide desarrollarnos y nos mantiene…
Esta es una de las palabras que más repito en la consulta, sin duda, los pacientes que me estén leyendo estarán asintiendo con la cabeza……
Debemos a Emmy Werner, psicóloga infantil y a su equipo de la Universidad de California, principalmente a Ruth Smith, un extraordinario estudio que fue el…
¿ Qué es lo que nos ayuda a crecer después de haber pasado por una experiencia traumática? He hablado de la adversidad en el post…
¿ Qué entendemos por adversidad y cómo se relaciona este concepto con el de resiliencia? La adversidad se refiere a esos hechos traumáticos y de…