Agradar a los que tienes a tu alrededor, hacerles la vida más fácil, es algo muy generoso por tu parte, pero, a largo plazo, tiene…
Muchos de mis pacientes me dicen en la primera consulta ó en las primeras, que se sienten bloqueados emocionalmente, que no saben qué les pasa,…
Una de las cuestiones fundamentales que trabajo en la consulta con mis pacientes es la de animarles a que vivan su presente. ¿Qué quiero decir…
Hay una creencia muy extendida que dice que el tiempo lo cura todo, que el paso del tiempo, cuanto más mejor, que es lo que…
La hipersensibilidad es una sensibilidad extremadamente elevada hacia estímulos auditivos, de hambre, de luz, dolor… Las personas con alta sensibilidad son más empáticas e intuitivas,…
Es un concepto imprescindible para vivir y desenvolverte mejor en cualquier ámbito de tu vida personal, laboral, interpersonal… Consiste en conocer tus emociones, manejarlas y…
Ya sabes que tu cuerpo te habla, emite signos para llamar tu atención, para decirte que algo no va bien. Decía en la 1ª parte…
Tu cuerpo te habla, sólo hay que saber interpretar lo que nos dice mediante síntomas, ya que cada uno se expresa de diferente forma, emitiendo…
La desinformación y la falta de conocimientos sobre salud mental conlleva que se rechace a personas que sufren estos trastornos, en la mayoría de las…
Hoy quiero empezar haciéndote algunas preguntas sobre cómo duermes. ¿Cómo te sientes después de llevar 4 ó 5 días sin dormir? ¿Puedes concentrarte en tus…